_large.jpg)
40-päevane teekond roherõõmu südamesse ootab taas ühisele teekonnale 24.03-02.05.2024
Privaatse grupiga liitumiseks ja lisavõimalusi vaata Fientast:
https://fienta.com/et/roheroomu-sudames-rohelise-elustiili-ja-puhastumise-teekond-2024
Oled oodatud ühinema endale sobival ajal ja sobivas mahus.
ROHERÕÕMU SÜDAMES on rohelise elustiili ja puhastumise teekond. Terviklik ja tasakaalustav kogemus, mis toetab puhastumist ja tasakaalustumist nii füüsilise keha, kui meelte tasandil ning võimaldab arendada harmoonilist tunnetust enesest ja ümbritsevast maailmast.
Roheline puhastumine on monotoitumine, mis võimaldab
- füüsilisel kehal vabaneda limast ja mürkainetest,
- puhastab maksa ja soolestikku,
- tugevdab immuunsüsteemi,
- tasakaalustab närvisüsteemi,
- alandab kehakaalu Sulle sobivasse normi,
- kopsud puhastuvad ja hingamine muutub sügavamaks.
Lisaks võimaldab roheline toitumine muuta keha puhtamaks, värskemaks ja aluselisemaks, millega kaasneb muutus naha- ja kehalõhnades.
Muutud õitsvaks ja säravaks kui esimene kevadine õis
Joogalikust seisukohast on 80% naiste vaimse tervise häiretest ja 60% füüsilise tervise probleemidest seotud sobimatu toitumisega.
Tuginedes erinevatele allikatele ja isiklikule kogemusele võib kinnitada, et klorofüll on organismi toimimiseks tähtis ning roheline puhastus pakub selle ülivajaliku aine täiendavaks omastamiseks suurepärase võimaluse.
Roheline puhastus tagab kehale vajaliku rikkaliku ja mitmekesise energiavaru, rikastades keha külluslikult vajalike vitamiinide ja mineraalainetega.
Soovi korral saad alustada ka 1-3 või 10-päevase puhastusega, teekonna pikkuse ja intensiivsuse saad valida endale sobiva.
Ole teadlik enda vajadustest ja tervislikust seisundist ning vajadusel konsulteeri oma arstiga!
1-3 päeva on ettevalmistuseks sobiv aeg kui jätad enda toidusedelist välja raskesti seeditavad toiduained:
liha, valge jahu, suhkru jmt., võimalusel loobu ka alkoholist!
Ettevalmistusperioodil lisa oma toidusedelisse rohkem värskeid puu -ja köögivilju. Mahlad, smuutid, püreesupid ja teised taimsed valikud on väga sobivad.
Jälgi, et jood igapäevaselt piisavalt puhast joogivett!
Vaata üle enda kodused toiduvarud ja vabane kõigest, mis võiks olla Sinu teekonnal takistuseks või liigseks väljakutseks!
Rohelise puhastumise perioodil sobivad toitumiseks erinevad
- rohelised puu -ja köögiviljad,
- rohelised lehtköögiviljad,
- kaunviljad,
- mungoad, rohelised läätsed,
- idud,
- avokaadod,
- rohelised kapsad,
- erinevad maitsetaimed,
- pähklid, seemned jne.
Toitude maitsestamiseks vali erinevad vürtsid, sh roheline tšiIli, mis on eriti soovituslik ja sobiv naistele.
Toidu valmistamisel võid kasutada erinevaid õlisid, soja -ja misokastet, õunaveini-, riisi -ja palsamäädikat.
Samuti mett, vahtra- ja agaavisiirupit.
Joogiks sobivad eriti hästi taimeteed, samuti on lubatud tarvitada yogiteed.
Füüsilise keha puhastumisega kaasneb sageli ka emotsionaalne ja vaimne puhastus. Võivad vabaneda allasurutud viha, hirm jt tugevad tunded, eriti kui toitumist on varasemalt kasutatud emotsioonide alla surumiseks. Nende väljakutsetega toimetulekul saad end toetada meditatiivse meele abil, mistõttu on soovituslik valida puhastumise perioodil teadlikult endale sobivaid tegevusi ja keskkonda.
Oluline on end eelseisvaks kogemuseks ka emotsionaalselt ette valmistada. Tasub kontrollida, milliseid sõnumeid Sa endale edastad ning anda ruumi vaid sellele, mis Sind puhastumise, tervenemise ja sisemise kasvamise perioodil toetab.
Ütle oma kehale, et järgnevad päevad võimaldad tal toituda rohelisest ja väekast toidust ning kõik, mida ta vajab on külluslikult tagatud!
Roheline on südamekeskuse värv ning läbi füüsilise ja emotsionaalse tasakaalustumise on Sul võimalik avarduda ka sisemises ruumis, jõudes lähemale enese tõelisele olemusele.
Lisaks retseptidele ja soovitustele FB-s oled oodatud täiendama ja toetama enese teekonda iidsete joogapraktikatega.
Personaalsete soovituste ja nõustamise saamiseks võta ühendust info@kallikodu.ee või +372 55601768
Soovi korral on võimalik leppida kokku aeg individuaaltundideks ja konsultatsiooniks.
Tervita kevadet väeka ja säravana
Kohtumiseni roherõõmu südamest
Helguses ja kerguses
Armastuses ja Valguses
Kalli
Privaatse grupiga liitumiseks ja lisavõimalusi vaata Fientast:
https://fienta.com/et/roheroomu-sudames-rohelise-elustiili-ja-puhastumise-teekond-2024
Oled oodatud ühinema endale sobival ajal ja sobivas mahus.
ROHERÕÕMU SÜDAMES on rohelise elustiili ja puhastumise teekond. Terviklik ja tasakaalustav kogemus, mis toetab puhastumist ja tasakaalustumist nii füüsilise keha, kui meelte tasandil ning võimaldab arendada harmoonilist tunnetust enesest ja ümbritsevast maailmast.
Roheline puhastumine on monotoitumine, mis võimaldab
- füüsilisel kehal vabaneda limast ja mürkainetest,
- puhastab maksa ja soolestikku,
- tugevdab immuunsüsteemi,
- tasakaalustab närvisüsteemi,
- alandab kehakaalu Sulle sobivasse normi,
- kopsud puhastuvad ja hingamine muutub sügavamaks.
Lisaks võimaldab roheline toitumine muuta keha puhtamaks, värskemaks ja aluselisemaks, millega kaasneb muutus naha- ja kehalõhnades.
Muutud õitsvaks ja säravaks kui esimene kevadine õis
Joogalikust seisukohast on 80% naiste vaimse tervise häiretest ja 60% füüsilise tervise probleemidest seotud sobimatu toitumisega.
Tuginedes erinevatele allikatele ja isiklikule kogemusele võib kinnitada, et klorofüll on organismi toimimiseks tähtis ning roheline puhastus pakub selle ülivajaliku aine täiendavaks omastamiseks suurepärase võimaluse.
Roheline puhastus tagab kehale vajaliku rikkaliku ja mitmekesise energiavaru, rikastades keha külluslikult vajalike vitamiinide ja mineraalainetega.
Soovi korral saad alustada ka 1-3 või 10-päevase puhastusega, teekonna pikkuse ja intensiivsuse saad valida endale sobiva.
Ole teadlik enda vajadustest ja tervislikust seisundist ning vajadusel konsulteeri oma arstiga!
1-3 päeva on ettevalmistuseks sobiv aeg kui jätad enda toidusedelist välja raskesti seeditavad toiduained:
liha, valge jahu, suhkru jmt., võimalusel loobu ka alkoholist!
Ettevalmistusperioodil lisa oma toidusedelisse rohkem värskeid puu -ja köögivilju. Mahlad, smuutid, püreesupid ja teised taimsed valikud on väga sobivad.
Jälgi, et jood igapäevaselt piisavalt puhast joogivett!
Vaata üle enda kodused toiduvarud ja vabane kõigest, mis võiks olla Sinu teekonnal takistuseks või liigseks väljakutseks!
Rohelise puhastumise perioodil sobivad toitumiseks erinevad
- rohelised puu -ja köögiviljad,
- rohelised lehtköögiviljad,
- kaunviljad,
- mungoad, rohelised läätsed,
- idud,
- avokaadod,
- rohelised kapsad,
- erinevad maitsetaimed,
- pähklid, seemned jne.
Toitude maitsestamiseks vali erinevad vürtsid, sh roheline tšiIli, mis on eriti soovituslik ja sobiv naistele.
Toidu valmistamisel võid kasutada erinevaid õlisid, soja -ja misokastet, õunaveini-, riisi -ja palsamäädikat.
Samuti mett, vahtra- ja agaavisiirupit.
Joogiks sobivad eriti hästi taimeteed, samuti on lubatud tarvitada yogiteed.
Füüsilise keha puhastumisega kaasneb sageli ka emotsionaalne ja vaimne puhastus. Võivad vabaneda allasurutud viha, hirm jt tugevad tunded, eriti kui toitumist on varasemalt kasutatud emotsioonide alla surumiseks. Nende väljakutsetega toimetulekul saad end toetada meditatiivse meele abil, mistõttu on soovituslik valida puhastumise perioodil teadlikult endale sobivaid tegevusi ja keskkonda.
Oluline on end eelseisvaks kogemuseks ka emotsionaalselt ette valmistada. Tasub kontrollida, milliseid sõnumeid Sa endale edastad ning anda ruumi vaid sellele, mis Sind puhastumise, tervenemise ja sisemise kasvamise perioodil toetab.
Ütle oma kehale, et järgnevad päevad võimaldad tal toituda rohelisest ja väekast toidust ning kõik, mida ta vajab on külluslikult tagatud!
Roheline on südamekeskuse värv ning läbi füüsilise ja emotsionaalse tasakaalustumise on Sul võimalik avarduda ka sisemises ruumis, jõudes lähemale enese tõelisele olemusele.
Lisaks retseptidele ja soovitustele FB-s oled oodatud täiendama ja toetama enese teekonda iidsete joogapraktikatega.
Personaalsete soovituste ja nõustamise saamiseks võta ühendust info@kallikodu.ee või +372 55601768
Soovi korral on võimalik leppida kokku aeg individuaaltundideks ja konsultatsiooniks.
Tervita kevadet väeka ja säravana
Kohtumiseni roherõõmu südamest
Helguses ja kerguses
Armastuses ja Valguses
Kalli